Ближайший курс с 9 сентября 2010 г.
Авторская программа Андрея Липеня Проводит Андрей Липень
Курс для всех желающих. Особенно полезно тем, кто не занимался йогой ранее или занимался, но хочет узнать о ней побольше.
Прекрасная возможность начать или продолжить заниматься йогой.
Курс “Эффективная Йога”, уровень 1 - теоретическая и практическая база йоги, детальной изучение упражнений (асан), основы для самостоятельной практики, теоретические основы йоги. После таких занятий вы выходите совершенно обновленным, с приятной улыбкой и румянцем на лице, подтянутым, стройным, полным жизненных сил! С таким самочувствием и в семье порядок, и в Бизнесе Успех, и на Душе приятно! 6 дней занятий с общей продолжительностью 21 час.
Расписание занятий курса
9 сентября, четверг с 18:45 до 21:55
10 сентября, пятница с 18:45 до 21:55
11 сентября, суббота с 10:00 до 17:20 (с выездом за город в красивое место по согласованию с группой)
12 сентября, воскресенье с 10:00 до 17:20 (с выездом за город в красивое место по согласованию с группой)
Польза курса:
На этой программе общей продолжительностью 21 час в течение 6 дней мы детально изучаем правильность выполнения упражнений йоги и их влияние на различные органы тела, состояние ума и эмоции, а так же комплекс связанных упражнений (асан), позволяющих укрепить внутренние (более глубокие) и внешние мышцы тела, позвоночный корсет.
При регулярном выполнении этого комплекса тело становиться более гибким, стройным и сильным, повышается жизненный тонус, укрепляются кровеносные сосуды и сердце, улучшается обмен веществ и работа гормональной, лимфатической системы.
После курса Вы можете заниматься йогой самостоятельно.
Выполнение освоенных на программе дыхательных упражнений (пранаям), повышает тонус и наполняет жизненной силой каждую клеточку Вашего тела. Улучшается газообмен в легких, выводятся токсины из организма. Стимулируется работа внутренних органов. Успокаивается и освежается работа мозга и нервная система.
Глубокое осознанное расслабление и медитация, в сочетании с асанами и пранаямой создают в теле чувство легкости и бодрости, как после хорошего отдыха!
Тело и ум освобождается от стрессов и напряжений. Возвращается чувство гармонии, радости и подъема жизненных сил!
Знания основ Йоги и Аюрведы (о работе ума, памяти, интеллекта, факторах влияющих на самочувствие, управление эмоциями и своими привычками, о влиянии питания) преподносимые в простой и доступной форме помогают разобраться в себе и решить многие жизненные задачи!
Комплекс упражнений, изученный на курсе, поможет:
· Прекрасным женщинам - сформирует красивую талию, подтянет ягодичные мышцы и сделает профилактику от целлюлита.
· Мужчинам - даст приятную силовую нагрузку, сделает Вас бодрым, подтянутым, и очаровательным.
Стоимость: 255000 по предоплате хотя бы за один день до курса или 285000 непосредственно перед началом курса.
Предоплату можно сдать на ул. Чкалова в дни проведения регулярных занятий или в другое время в р-не метро “Пушкинская”, перекресток ул. Кальварийская и ул. Ольшевского.
Имейте при себе: ручку, блокнот для записи, можно взять тапочки для перемещения по помещению (выйти в туалет напр.), теплая кофта или плед на время расслабления.
Записаться на этот курс
Место проведения: г. Минск, зал йоги в р-не ул. Чкалова. 15 Velcom +375 29 3338399 , MTC +375 29 5004849 yoga@yspehi.com
отзывы участников курса \ Если вы проходили такой курс, оставьте свой отзыв
7 Комментариев
Оставайтесь на связи при разговоре, подпишитесь на рассылку RSS канала для комментариев на эту запись.
Продолжение дискуссии