ПРИГЛАШАЕМ в группы на регулярные занятия йогой!

Доступно всем!

Регулярные занятия по йоге в МИНСКЕ в группах по  ул.Чкалова (одна остановка от метро "Институт культуры")

Хороший зал, приятная и дружеская обстановка, Вам будет предложен специальный коврик для йоги, а так же чай и приятное общение по окончании занятия

  ПРИГЛАШАЕМ на регулярные занятия по йоге, близко от метро "Институт культуры", хороший зал, опытные инструктора!    

Занятия проходят:

Асаны йоги выполняются без перенапряжения, настолько, насколько позволяет Вам Ваше тело. Занятия возможны при любом уровне физической подготовки и в любом возросте . На занятиях в ы получите приятную нагрузку для тела и одновременно глубокий отдых. Для наилучшего и стабильного эффекта рекомендуем посещать занятия 2-3 раза в неделю. Регулярные занятия в группе поддержат вашу дисциплину, энтузиазм , укрепят тело и нервную систему, снимут усталость и напряжение в конце рабочего дня. После вечерних занятий ваш сон будет на много лучше, такая практика зарядит вас приятной эенргией и оптимизмом для решения ежедневных задач.

Смотрите СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ

До посещения регулярных занятий в группе рекомендуем пройти базовый курс ЙОГИ "Эффективная йога" или курс Шри Шри Йоги. Это расширит Ваше понимание йоги даст теоретическую и практическую основу для самостоятельной практики и занятий в группе. После такого курса занятия в группе будут более понятными и осознанными. Вы будете понимать почему необходимо выполнять упражнения именно так а не по другому, их последовательность и воздействие на тело и ум.

Но можно начать заниматься и без базового курса йоги, а курс пройти позже.

Так же рекомендуем курс "Искусство Жизни" - он освободит нервную систему от стрессов и углубит понимание йоги и отношение к жизни в целом, вы можете пройти его параллельно с регулярными занятиями в группе.

ЗДЕСЬ смотрите расписание ближайших курсов йоги.