В программе:

При благоприятной погоде практические занятия будут проходить на поляне в окружении прекрасной природы в сосновом лесу.

Теоретическая часть:

Основополагающие принципы и история йоги в танце. Изучение йога сутр Патанджали в уникальной форме и обсуждение их в группе. Просмотр видео-лекций и фильмов повышающих уровень осознанности и понимание йоги, и законов мироздания для практического использования этого знания в жизни.

Практическая часть:

O      Освоение базовых движений рук и ног йоги в танце и их различных комбинаций первого уровня сприменением дыхания;

O      Асаны и Виньясаны начального (базового) уровня йоги с постепенным усилением;

O      Йога в парах на растяжение и приятное расслабление мышц тела;

O      Специальные техники повышения энергии;

O      Глубокое расслабление и медитации;

O      Изучение специальных звукосочетаний, способствующих успокоению ума и гармонизации всех процессов организма человека.

Что такое йога в танце (коротко)?

Это сокральный танец Шивы – древняя йогическая система контроля и освобождения сознания, искусство Йоги, развивающее сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела. Этот танец основан на специальных непрерывных движениях рук и ног. Эти движения в свою очередь воздействуют на Мармы (энергетические точки) и Нади (энергетические каналы), которые взаимодействуют со всеми органами и системами человека.

Этот танец, исполняемый на природе, производит сильное впечатление, тело наполняется энергией, открываются энергетические каналы в теле и оно наполняется энергией Шивы. Энергия Шивы – это энергия позитивного разрушения: все старое, мешающее Вам жить счастливо и гармонично, начинает трансформироваться, у Вас появляются силы справиться с Вашими текущими задачами и выйти на следующую ступень в достижении Ваших жизненных целей, помогает понять Ваше истинное предназначение.

Если что-то хорошее, полезное для Вас, в жизни постоянно откладывается и ускользает, то займитесь йогой в танце на природе, и эта новая энергия поможет Вам превращать свои мысли в действия, а действия в результат, который Вам нужен.

(см. так же ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ танца ШИВЫ)

Вы готовы стать ближе к своей мечте?

Запишитесь на семинар сейчас!

«Йога на природе» и «Йога в танце: Модуль 1»

День 1, пятница

Заезд и регистрация участников с 10:00  до 10:30

Первая сессия с 10:30 до 13:30

Обед и личное время с 13:30 до 14:30

Вторая сессия с 14:30 до 18:00

18:00 -18:30 – заселение в пансионат

18:30 – 20:00 – ужин и личное время

20:00 – 22:00 вечерняя «тусовка» йогов (сатсанг): пение под гитару (берите все свои музыкальные инструменты с собой), танцы (дискотека), просмотр видео фильмов.

День 2, суббота

7:00 - 9:00 - мягкая утренняя зарядка: легкая пробежка (прогулка) на озеро, разминка, дыхательные упражнения (пранаямы), очищающее дыхание, медитация

9:00 - 10:00 - завтрак 

10:00 - 13:30 - третья сессия

Обед и личное время с 13:30 до 14:30

14:30 - 18:30 - четвертая сессия

18:30 – 20:00 ужин и личное время

20:00 – 22:00 вечерняя «тусовка» йогов (сатсанг): пение под гитару (берите все свои музыкальные инструменты с собой), танцы (дискотека), просмотр видео фильмов.

День 3, воскресенье

7:00 - 9:00 мягкая утренняя зарядка: легкая пробежка (прогулка) на озеро, разминка, дыхательные упражнения (пранаямы), очищающее дыхание, медитация

9:00 - 10:00 - завтрак 

Пятая сессия с 10:00 до 13:30

Обед и личное время с 13:30 до 14:30

Шестая сессия с 14:30 до 17:30

17:30 – 18:00 – выселение из пансионата и отъезд участников семинара

Дополнительно Вы можете взять с собой орехи, фрукты, соки, печенье к чаю и т.д.

 

Стоимость  семинара (без проживания и питания):

O      по предоплате 210000 рублей за семинар

O      при оплате в день семинара  250000 рублей

Стоимость проживания и трех разовое вегеторианского питания составят дополнительно в зависимости от выбранного номера от 80000 до 120000 за весь семинар (подробности позже)

-   двухместный или трех местный номер

Возмите дополнительно с собой соки, орехи фрукты по желанию

Место проведения семинара – информация будет позже

Velcom 8-029-333-83-99    MTC 8-029-500-48-49